AEGIS.adventskalender – 1. Türchen
– Fitness –
Wir starten mit einer Fitnessübung in den Adventskalender.
Mach in 3 Minuten so viele Burpees wie möglich.
Wenn du 30 oder mehr Burpees in der Zeit schaffst, dann bist du auf einem ziemlich guten Fitness-Level
