AEGIS.adventskalender – 4. Türchen

AEGIS.adventskalender – 4. Türchen

– Fitness –

Mach in 60 Sekunden so viele Kniebeugen wie möglich.

 

Anmerkung: Achtet darauf, dass sich eure Knie bei der Ausführung stets hinter den Zehenspitzen zurück bleiben und sich nicht weiter nach vorne schieben.

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